刘鑫被他一句话怼了回去，好不容易来到这里，谁又希望第一天就回去呢？

今年与去年有所不同，去年用的方式就是照搬国家队集训的方式。通过挑选二十人进入特训，特训过程中看成绩表现逐渐淘汰，最终确定十二人大名单。

唐安觉得这样不够理想，毕竟这不是职业队，不是每个人都能被职业俱乐部看中。所以便改了方式，通过发出邀请的模式，直接选择最优秀的球员进入集训。再从这十二人中选择五个最有机会进入职业的球员成为首发去检验。

这样做的目的只有一个，精益求精。只有将最好的大学生球员聚集在一起，才更有利大学篮球的发展。

康明的话是带着责任感而来，众人没再坑声后，康明继续说道，“我的要求不严，只要你能完成我的训练量。首先态度要端正，态度决定了你的能力。十年树木，百年树人，我希望你们带着希望进来，不要遗憾离开。”

“能在这里出现的，都是整个联盟的精英。你们距离职业仅仅一步之遥，谁能坚持到最后就是胜利者，我希望在你们下一阶段的人生道路上，我们还能有机会在训练场上见。”

康明可没再想太多，从目前的情况再出手再看已不需要再废话。大家心里都明白到底该怎么面对，只是刘鑫作为试探先开口，得到的并不是最好的回应。

“怎样，还能不能坚持。累的话，可以回去睡觉。”旁边的曾乐训练师拍手大喊道，就等他们的回应。

“不累。”穆豪伸手大喊一声，其他人只能跟着回应。

训练再次展开，这次不再是集体折返跑，改变了训练内容。跟随自己的训练师单独进行训练，林浩四人被带到力量房。

“刚才的折返跑大家都看到了，体能训练需要针对性。特别是现阶段的训练，甩大绳也是你们日常训练。用你们最熟悉的方式两组进行互换，我想看到的是你们竞争，而不是简单的出手。”康明自己将林浩和蔡高文分在一组训练。

同时，阿洋和穆豪被拉到跑步机上单独训练，通过跑步机的调速进行更全面的体能训练。

训练开始，林浩对大绳不陌生，蔡高文同样熟悉。从二人一身肌肉来看，都是高手在行动。

康明是接到唐主任的交代，特意将二人分在一组，目的就是充分发挥出二人的爆发力。且要让他们学会成为队友的先决条件，对最后两场友谊赛提前打下基础。

才是第一天训练，没有训练量的要求，一切都是按照计划进行。即便周围还有说法，也不能因为二人的关系而耽误更大的行动，这且这样的计划都是按照正常来进行。

从一开始，蔡高文便要处处比林浩强，现在到了小组面对面的训练上，直接一较高低之意。不过康明训练师倒没有这样想，才刚刚开始，没必要把竞争拉得太大，一较高低有的是机会。

一开始就把强度拉到受不了，接下来会更难受。

二人猛的甩着，特别是蔡高文，就是要全力以赴，同时在正常的出手中无法达到一个肯定状态的同时，目光死死的盯着林浩，只要林浩不停，他绝不会先停。

输了折返跑的情况下，蔡高文更不愿意在单项上落后。二人一直甩了将近半个小时没中断。

甩大绳，讲清楚些就是战绳，这种战绳看似简单，可一旦动起来就不是随手甩几下那么简单。全身都在运动的情况下，一般人坚持不了三分钟。林浩最开始接触战绳的时候最多就是五分钟，也是不间断的付出汗水才有今天的结果。

半个小时，林浩已累得不行，可没想到蔡高文还能坚持。能坚持半个小时的战绳，林浩打心里佩服。

再坚持，林浩心里开始呐喊。他更相信此时的蔡高文同样快坚持不住，折返跑已经看出他的训练程度没有太高，林浩要赢他不是问题。

可林浩似乎高估了自己的能力，仅仅两分钟不到，双手已开始颤抖，大腿支撑不住身体的摆动，肩膀再也抬不起。

林浩紧咬牙关，整个人已到无法再坚持的地步。眼看蔡高文就快撑不住，可极限让林浩无法再往前突破，整个人直接摔倒在地。

“停！”康明果断叫停，结果已经出来，没必要让蔡高文再支撑。二人都已到极限，再练下去可能就会废。

“呵呵……”蔡高文终于扳回一城，对着林浩只露出不屑的冷笑，而其实蔡高文自己也好不到哪去，如果林浩再坚持一分钟，倒下的就是蔡高文。但偏偏就是这一分钟，林浩没办法坚持。

蔡高文挺着胸脯，利用脚尖颠着身子往板凳走去。明明就要倒下的身子，硬是被蔡高文给顶住。

“你没事吧，不能坚持可以说出来。我们的训练是科学的，不是逞匹夫之勇。”康明也担心这下严重，二人连走路都吃力，后面的恐怕为难。