网上很多人喜欢发健身减肥的照片，然后配文说自律的一天，搞得好像不吃饭或者坚持锻炼就是自律，实在滑稽可笑。

真正的自律不是克制，而是追求美好。

吃喝玩乐是人之常情，是人生存的基本意义，抛开这些，人活着就没了动力，也就无力做其他更有意义的事，自律绝不是限制吃喝玩乐，而是在吃喝玩乐之余，抽出一定的时间用来追求美好，让生活更加丰富多彩。

克制自身欲望换来的所谓自律，本身就有违自律的初衷，自律是为了追求美好，克制了自身的欲望，必然就丢掉一些快乐，并不可取。

生存的目的就是要快乐，各种欲望带来的是快乐，自律则是追求欲望之外的快乐。

欲望之外的快乐其实是奉献。